マザークラスについて
ABOUT MOTHER CLASS
産前・産後のマタニティライフを安全に快適に過ごしていただくため、当クリニックでは次のクラスを開催しております。

母親学級(前期・後期)
すこやかなご出産をめざして、妊娠から出産までをわかりやすく、楽しい雰囲気の中で学んでいただきます。前期(妊娠27週までの方)・後期(妊娠28週以降の方)の2回。後期にはご主人もご参加ください。

「前期」
対象: | 妊娠27週までの方 |
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日時: | 毎週第1木曜日 PM1:00~3:00 |
内容: | ①マタニティビクスのデモストレーションor骨盤の話 ②妊娠中の栄養について ③妊娠中の異常について ④SMC式乳房管理 ⑤バースプランについて |
場所: | 当院多目的ホール |
持ち物: | 母子手帳・筆記用具・ズボン |
予約: |
受講をご希望の方は受付にてご予約ください。 なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。 |
「後期」
対象: | 妊娠28週以降の方 |
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日時: | 毎週第3木曜日 PM1:00~3:00 |
内容: |
①入院の準備 ②分娩予定日・入院時期について ③分娩経過・呼吸法・補助動作 ④バースプランについて |
場所: | 当院多目的ホール |
持ち物: | 母子手帳・筆記用具・ズボン |
予約: |
受講をご希望の方は受付にてご予約ください。 なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。 |
パパママ教室
妊娠28週以降のご夫婦を対象に、入院のタイミングから分娩までを分かりやすくご説明いたします。出産にそなえての呼吸法、産後の沐浴レッスンなど、赤ちゃんを迎えるための準備は結構たいへんなもの…妊婦さまにご主人のサポートは心強く頼もしいものです。
※立ち会い分娩をご希望の方はぜひご参加ください。

対象: | 妊娠28週以降のパパ・ママ |
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日時: | 毎月第1・第3日曜日 AM9:30~11:30 |
内容: |
①入院の準備・入院時期について
②分娩経過・呼吸法・補助動作と夫・家族の役割について ③バースプランについて ④妊婦体験 ⑤赤ちゃんのとくちょう
⑥沐浴を体験してみましょう
※赤ちゃんの人形を使って実習
⑦産後の生活と夫・家族の役割について
⑧ディスカッション |
場所: | 当院多目的ホール |
持ち物: | 母子手帳・筆記用具・ズボン |
予約: |
受講をご希望の方は受付にてご予約ください。 なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。 |
マタニティリフレッシュ体操
軽快なリズムが心地よい妊婦さまのための有酸素運動です。お産にそなえた体力づくり、安全でスムーズな出産を目的に、レッスンは効果的なプログラムのもとに進められます。専門のインストラクターがご指導いたします。

対象: |
妊娠14~38週くらいまで ※医師より、安静の指示がある方、お腹の張り止めを内服されている方は見送らせていただきます。 |
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日時: | 毎週月曜日 10:30頃から1時間 ※10:20には来院して頂き、受付をお済ませください。 |
場所: | 当院多目的ホール |
持ち物: |
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料金: | 1回 500円 |
予約: | 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。 |
マタニティヨガ
心とからだの調和を図るために、呼吸法を中心に妊娠中の女性のために考えられたプログラムです。
肩こりや腰痛などの不快な症状の解消、リラクゼーションにも有効なエクササイズです。

対象: |
妊娠14~38週くらいまで ※医師より、安静の指示がある方、お腹の張り止めを内服されている方は見送らせていただきます。 |
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日時: | 毎週金曜日 10:30頃から1時間 ※10:20には来院して頂き、受付をお済ませください。 |
場所: | 当院多目的ホール |
持ち物: |
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料金: | 1回 500円 |
予約: | 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。 |
母乳外来
ご入院中から、SMC式マッサージをベースに「お母さま主体のおっぱい管理」をお手伝いさせていただきます。ご退院後も母乳ついて断乳にいたるまでフォローいたします。また、ご家庭での育児についてお困りのこともご相談ください。
他院にてご出産された方も遠慮なくご相談ください。

アフタービクス
産後のからだの回復や引き締めに効果があります。
育児についてのお母さま同士の情報交換や、ストレス解消にも役立ちます。
専門のインストラクターがご指導いたします。

ベビービクス
赤ちゃんのマッサージとエクササイズです。赤ちゃんの食欲や睡眠などの生活リズムを整え、情緒の安定にもつながります。
お母さまご自身の育児にのぞむ姿勢や意識が積極的になり、赤ちゃんとの時間がより楽しくなることでしょう。

ベビーマッサージ
赤ちゃんとのスキンシップはお母さまとのコミュニケーションをより深め、発育や機能、からだの抵抗力をアップさせます。
インストラクターが楽しいマッサージのコツを初歩からお教えいたします。

スケジュール
SCHEDULESUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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1 母乳外来 10:30~15:30 |
2 母乳外来 10:30~15:30 |
3 母乳外来 9:00~12:00 |
4 母乳外来 12:30~15:30 |
5 母乳外来 10:30~15:30 |
6 乳児健診 1ヶ月健診 14:00~15:00 3・4・10ヶ月健診 15:00~16:00 |
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7
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8 母乳外来 10:30~15:30 |
9 母乳外来 10:30~15:30 |
10 母乳外来 9:00~12:00 |
11
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12 母乳外来 10:30~15:30 |
13 乳児健診 1ヶ月健診 14:00~15:00 3・4・10ヶ月健診 15:00~16:00 |
14
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15
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16 母乳外来 10:30~15:30 |
17 母乳外来 9:00~12:00 |
18 母乳外来 12:30~15:30 |
19 母乳外来 10:30~15:30 |
20
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21
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22 母乳外来 10:30~15:30 |
23 母乳外来 10:30~15:30 |
24 母乳外来 9:00~12:00 |
25 母乳外来 12:30~15:30 |
26 母乳外来 10:30~15:30 |
27 乳児健診 1ヶ月健診 14:00~15:00 3・4・10ヶ月健診 15:00~16:00 |
28
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29 母乳外来 10:30~15:30 |
30 母乳外来 10:30~15:30 |
31 母乳外来 9:00~12:00 |
SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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※スケジュールは予定です。変更の可能性がございますので、受付でご確認くださいませ。