ホーカベレディースクリニック : 福井市産婦人科

お知らせ

　“たんぽぽクラブ”便り

第12回たんぽぽクラブが9月23日(火）に開催されました。

テーマ	：	モチーフ作り
		（赤ちゃんのおくるみやベスト等　作ってみませんか？）
日時	：	平成２０年９月２３日（火）　10：00～12：00
参加人数	：	６名様
参加費	：	６００円
講師	：	ロフト3Ｆ　『クラフト　ループ』　広部佳代子先生

ふりかえり

今回は　編み物の初心者の方もおられ、8ｃｍ×8ｃｍ大の簡単な　四角いモチーフの作り方を教えて頂きました。くさり編み、長編みを繰り返して１つのモチーフを作り、後でつなぎ合わせて、おくるみやベスト等に仕上げる事が出来ます。記号の見方から、編み方、糸のとじ方など　わかりやすく教えて頂きました。参加された患者様の中には慣れた方もおられ、初心者の患者様に教えて下さるなど、和気あいあいと楽しい時間を過ごす事が出来ました。是非　２回、３回と続けていきたいと思います。

感想
◎	編み物は初めてだったのですが丁寧に教えて頂けたので良かったです。家に帰ってきれいに仕上げたいです。
◎	初めてかぎ針に挑戦しました。だんだん慣れて何とか１枚完成して良かったです。お腹の赤ちゃんのために手作りのあたたかいおくるみが出来たら嬉しいです。赤ちゃんの為に何かしているとお母さんの気持ちも落ち着いていい気持ちになると思います。
◎	できれば同じモチーフ作りで、もう少し複雑な模様の講習会を開いてもらいたいです。
◎	低料金なので嬉しいです。また来たいです。
◎	記号の見方が分かる様になって良かった。
◎	みんなとワイワイするのは楽しいし、看護師の方とヤイヤイ言いながらしているのも楽しかったです。

　“お祝いディナー”リニューアル！！

「ご出産おめでとうございます。そして本当にお疲れさまでした。」

皆さまにご出産の記念として、お召し上がりいただいていた“お祝いディナー”を
より楽しく、よりおいしくと、リニューアルいたしました。

ご入院中のひとときですが、お食事でお産疲れを癒していただければと思います。

これからのお料理もどうぞお楽しみに！

　“たんぽぽクラブ”便り

第11回たんぽぽクラブが7月6日(日）に開催されました。

テーマ	：	簡単で手軽なクッキング
参加人数	：	６名様
メニュー	：	付けダレで食べる　　ヘルシーお好み焼き　と　フレッシュ生春巻き
		ヨーグルトゼリーのオレンジソース


レシピ

ヘルシーお好み焼き
《材料》　２人分
お好み焼きの粉		１００ｇ
水		１００cc
卵		２個

キャベツ・ネギ・にんじん・玉ねぎ・ひじき・にら・きのこ類
桜えび・ちりめん・鶏ささみ・ツナ缶（ノンオイル）
その他冷蔵庫の残り物など・・・
お好きな組み合わせで作って下さいね

フレッシュ生春巻き
《材料》　２人分
ライスペーパー		２枚
レタス		４枚
サニーレタス		４枚
きゅうり		１／２本
生ハム		６枚
にんじん		少々
《作り方》
①　野菜は洗って水切りしておく
②　きゅうりは細切り、にんじんは千切りにする。
③　ライスペーパーをお湯に浸しもどして、手早くまな板にひろげる。
④　③の真ん中に生ハムを並べて、その上にサニーレタス、レタス、きゅうり、にんじんの順にのせて巻く。
⑤　④を四等分に切って好みのたれをつけて食べる。

ヨーグルトゼリーのオレンジソース
《材料》　２人分
ヨーグルト		２００ｇ
粉ゼラチン		２ｇ
水		大さじ２

オレンジソース
オレンジ		１個
はちみつ		小さじ２

《作り方》
①　粉ゼラチンは水にふり入れてふやかし、湯せんでとかす。
②　ヨーグルトに①のゼラチンを加え手早くかき混ぜる。
③　グラスの内側を水でぬらし②を流し入れて冷やし固める。
④　オレンジは皮をむいて実を出し半分つぶし果汁をしぼる（１／４カップ）
半分は食べやすく切っておく
⑤　④の果汁にはちみつを加え混ぜ、③にかける。

付けダレ
（マヨネーズソース）
みそ		小１／２
マヨネーズ		小１
牛乳		小２

（ごまダレ）
すりごま		小２
酢		小２
砂糖		小１
しょうゆ		小２／３

（甘酢）
酢		大１／３
砂糖		小２
酒		小２
しょうゆ		小１／３
水		大４

（からしだれ）
しょうゆ		大１／２
酢		大１
ごま油		小１
砂糖		小１／２
からし		小１

（酢じょうゆ）
酢		小２
しょうゆ		小２
練がらし		少々







ふりかえり
今回のサークルには初産婦さん４名　経産婦さん２名に参加していただきました。栄養士さん立会いのもとでのクッキングでもあり、和やかな雰囲気で取りくめましたし、試食時には、妊婦さん同志の心配事や分娩時の体験話しなどお話しもできました。また、このような場を設けてちょっとした息抜きができればと思っています。

参加された方の感想
●　楽しかったです。お料理も簡単なものだったしやってみようと思います。助産師さん、栄養士さんもいらしたので気になっていた事も聞けてよかったです。
●　春巻きはさっぱりしていて食べやすかったです。色々なタレがあり、好みの味で美味しく頂く事ができました。
●　お好みやきも濃いソースとかではなく、あっさりしていておいしかったです。
●　冷たいものばかりたべてしまうので参考になりました。
●　ゼリーも果物と一緒だと食べやすくおいしかったです。
●　思っていたより簡単に作れ色々なソースも楽しめ、おいしかったです。また参加したいです。
●　みんなで作って食べておいしかったです。好き嫌いなくなんでも食べるのが良いですね。
●　色々な野菜をたっぷり使っていたので、おいしかったし栄養的にもいいかなと思いました。１日30品目を目標に料理をしますが、みそ汁にたくさん具を入れたりたっぷり野菜のラーメンを作ったり・・・etc　なかなか30品目はたいへんなのでお好み焼きはいい手だなと思いました。
●　最後に食事をしながら色々話したり聞いたりできたのが、楽しかったです。やっぱり同じ妊婦さんの話は参考になるし、いい息抜きにもなりました。産後も機会をみつけてママ友達を作りたいです。
●　野菜たっぷりのお好み焼きは生地だけでも甘くて腹もちも良くておいしかったです。タレもいろんな種類があるとあきずに食べれて新鮮でした。
●　生春巻きは野菜もたっぷりでいつも作る生魚をはさんだものとはまた別な自然な味でさっぱりしていておいしかったです。
●　ヨーグルトのゼリーもそのままヨーグルトで食べるより、フルーツが入ってあっさりしていたので夏のおやつにピッタリでした。みんなで楽しく作る事や話ができたので楽しかったです。また機会があったら参加したいです。

　“たんぽぽクラブ”便り

第10回たんぽぽクラブが3月23日(日）に開催されました。

テーマ	：	乳幼児の応急手当について
参加人数	：	１２名様（夫婦同伴　４組）
対象	：	８ヶ月～１歳２ヶ月の乳幼児
講師	：	福井南消防署　消防副士長
内容	：	よくある事故の対処方法

①　子供が階段から落ちて頭を打った
・・・			頭を打った直後に　しばらくでも気絶した場合には、その後　話せるようになっても必ず医師に診てもらいましょう。

②　ヤケドをした
・・・			ヤケドの範囲が子供さんの手のひら１０個以上の場合には、救急車を呼んで下さい。まずはシャワー・水道水・氷等で冷やすことです。

③　異物をのどに詰まらせた
・・・			小児で危険なものはボタン電池とピーナッツです。赤ちゃんがつまめるものは、すべて片付けましょう。

④　けいれんを起こした
・・・			救急車を待つ間、けいれんが終わった後は、仰向けよりも横向きに寝かせて待ちましょう。

⑤　鼻血がなかなか止まらない
・・・			鼻血が出たら身体を前かがみにして鼻内に何も入れずに小鼻の上あたりをしっかりつまみましょう。病院受診の目安は鼻血が３０分以上続く時です。

⑥　切り傷で出血した
・・・			傷口は心臓より高く上げてハンカチ、タオル等で２０分押さえ続けましょう。

⑦　タバコを食べてしまった
・・・			子供さんがタバコを食べて危険な状態になることは極めて稀（まれ）です。胃洗浄も必要ないのが普通です。ゆっくり病院に来て下さい。

⑧　お風呂で溺れた
・・・			多くは家庭内で起こっています。浴槽、洗濯機はふたを閉め水を抜いておきましょう。人工呼吸と心臓マッサージを早く開始することです。

⑨　蜂に刺された
・・・			蜂は毒を袋ごと注入してきます。刺された部位を絞ると毒の袋が破れて毒が広がります。刺された部位を軽く冷やすぐらいでいいです。

ふりかえり
今回は『乳幼児の応急手当について』というテーマで育児サークルを開催いたしました。人形で人工呼吸の実践をしましたが、『やりたいです！』と手をあげて積極的に参加して下さいました。また皆様より、こういうサークルをもっと開いてほしいとのご意見を多くいただきました。今後は年に３～４回のペースで定期的に行いたいと思います。次回の育児サークルは７月に『簡単で手軽なクッキング』を予定しておりますので、どしどし御参加下さいませ。

リラックスtimeをお届けします!!

４月からのうれしいニュースです！長い妊娠期間をへてたどり着く大イベントお産…。そんな経験をされた出産後の女性の｢からだとこころ｣はとてもとてもデリケートなものです。そこで当クリニックでは、ご出産後のケアをと考え、ご入院中に｢からだとこころ｣のトリートメントをお受けいただけるようにいたしました。お母さまの元気は赤ちゃんの元気へつながります。どうぞご入院中のひとときをリラックスタイムとされ、元気にご退院ください。
>>> リラクゼーションメニュー
	・フットセラピー	…	ひざ下のマッサージ
	・ホットストーンセラピー	…	暖めた石を利用したトリートメント
	・ハワイアンロミロミ	…	ハワイ伝統のヒーリングマッサージ
＊詳しくは受付までお問い合わせください。

●フットセラピー			●ホットストーンセラピー

　4D超音波診断

４Ｄ超音波診断は、３Ｄに時間要素を加えた動画で、モニター画面を通しリアルタイムにおなかの赤ちゃんのようすがご覧になれます。妊娠12～13週より赤ちゃんの発育チェックのために使用いたします。VHSテープに録画させていただきますのでテープをご持参ください。
＊当クリニックは北陸で初導入いたしました。

　赤ちゃんの聴力検査

聴覚スクリーニング検査といい、音の刺激に対する脳の反応(聴性脳幹反応)により、新生児の聴力を測定します。生れながらに聴力障害があった場合、言葉の習得や社会的能力の発達の遅れが認められることがわかりました。早期の発見が重要なため、ご入院中の検査をおすすめしています。検査は、赤ちゃんが眠っている状態に行い５～10分程度で終わります。(有料)