マザークラス

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マザークラスについて

ABOUT MOTHER CLASS

マザークラスを活用して快適マタニティライフを!

産前・産後のマタニティライフを安全に快適に過ごしていただくため、当クリニックでは次のクラスを開催しております。

マザークラスを活用して快適マタニティライフを!

母親学級(前期・後期)

すこやかなご出産をめざして、妊娠から出産までをわかりやすく、楽しい雰囲気の中で学んでいただきます。前期(妊娠27週までの方)・後期(妊娠28週以降の方)の2回。後期にはご主人もご参加ください。

母親学級

「前期」

対象: 妊娠27週までの方
日時: 毎週第1木曜日 PM1:00~3:00
内容: ①マタニティビクスのデモストレーションor骨盤の話
②妊娠中の栄養について
③妊娠中の異常について
④SMC式乳房管理
⑤バースプランについて
場所: 当院多目的ホール
持ち物: 母子手帳・筆記用具・ズボン
予約: 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。
なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。

「後期」

対象: 妊娠28週以降の方
日時: 毎週第3木曜日 PM1:00~3:00
内容: ①入院の準備
②分娩予定日・入院時期について
③分娩経過・呼吸法・補助動作
④バースプランについて
場所: 当院多目的ホール
持ち物: 母子手帳・筆記用具・ズボン
予約: 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。
なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。

パパママ教室

妊娠28週以降のご夫婦を対象に、入院のタイミングから分娩までを分かりやすくご説明いたします。出産にそなえての呼吸法、産後の沐浴レッスンなど、赤ちゃんを迎えるための準備は結構たいへんなもの…妊婦さまにご主人のサポートは心強く頼もしいものです。
※立ち会い分娩をご希望の方はぜひご参加ください。

パパママ教室
対象: 妊娠28週以降のパパ・ママ
日時: 毎月第1・第3日曜日 AM9:30~11:30
内容:
①入院の準備・入院時期について
②分娩経過・呼吸法・補助動作と夫・家族の役割について
③バースプランについて
④妊婦体験
⑤赤ちゃんのとくちょう
⑥沐浴を体験してみましょう
※赤ちゃんの人形を使って実習
  • 赤ちゃんの抱き方
  • 服の着せ方・脱がせ方
  • オムツの交換・ミルクのあげ方・ゲップの仕方
⑦産後の生活と夫・家族の役割について
⑧ディスカッション
場所: 当院多目的ホール
持ち物: 母子手帳・筆記用具・ズボン
予約: 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。
なお、月によっては日時の変更がございますのでご確認くださいませ。

マタニティリフレッシュ体操

軽快なリズムが心地よい妊婦さまのための有酸素運動です。お産にそなえた体力づくり、安全でスムーズな出産を目的に、レッスンは効果的なプログラムのもとに進められます。専門のインストラクターがご指導いたします。

マタニティリフレッシュ体操
対象: 妊娠14~38週くらいまで
※医師より、安静の指示がある方、お腹の張り止めを内服されている方は見送らせていただきます。
日時: 毎週月曜日 10:30頃から1時間
※10:20には来院して頂き、受付をお済ませください。
場所: 当院多目的ホール
持ち物:
  • 動きやすい服装
  • 履き慣れた室内用シューズ
  • 汗拭きタオル
  • 飲み物(水分補給のため)
料金: 1回 500円
予約: 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。

マタニティヨガ

心とからだの調和を図るために、呼吸法を中心に妊娠中の女性のために考えられたプログラムです。
肩こりや腰痛などの不快な症状の解消、リラクゼーションにも有効なエクササイズです。

マタニティヨガ
対象: 妊娠14~38週くらいまで
※医師より、安静の指示がある方、お腹の張り止めを内服されている方は見送らせていただきます。
日時: 毎週金曜日 10:30頃から1時間
※10:20には来院して頂き、受付をお済ませください。
場所: 当院多目的ホール
持ち物:
  • 動きやすい服装
  • 汗拭きタオル
  • 飲み物(水分補給のため)
料金: 1回 500円
予約: 受講をご希望の方は受付にてご予約ください。

母乳外来

ご入院中から、SMC式マッサージをベースに「お母さま主体のおっぱい管理」をお手伝いさせていただきます。ご退院後も母乳ついて断乳にいたるまでフォローいたします。また、ご家庭での育児についてお困りのこともご相談ください。
他院にてご出産された方も遠慮なくご相談ください。

母乳外来

アフタービクス

産後のからだの回復や引き締めに効果があります。
育児についてのお母さま同士の情報交換や、ストレス解消にも役立ちます。
専門のインストラクターがご指導いたします。

アフタービクス

ベビービクス

赤ちゃんのマッサージとエクササイズです。赤ちゃんの食欲や睡眠などの生活リズムを整え、情緒の安定にもつながります。
お母さまご自身の育児にのぞむ姿勢や意識が積極的になり、赤ちゃんとの時間がより楽しくなることでしょう。

ベビービクス

ベビーマッサージ

赤ちゃんとのスキンシップはお母さまとのコミュニケーションをより深め、発育や機能、からだの抵抗力をアップさせます。
インストラクターが楽しいマッサージのコツを初歩からお教えいたします。

ベビーマッサージ

スケジュール

SCHEDULE
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1
パパママ教室
9:30 ~ 11:30
2
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
3
母乳外来
9:00 ~ 12:00
4
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
5
母親学級(前期)
13:00 ~ 15:00
6
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
7
乳児健診
1ヶ月健診
14:00 ~ 15:00
3・4・10ヶ月健診
15:00 ~ 16:00
8
9
母乳外来
12:30 ~ 15:00
10
母乳外来
9:00 ~ 12:00
ベビーマッサージ
14:00 ~ 15:30
11
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
12
13
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
14
乳児健診
1ヶ月健診
14:00 ~ 15:00
3・4・10ヶ月健診
15:00 ~ 16:00
15
パパママ教室
9:30 ~ 11:30
16
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
17
母乳外来
9:00 ~ 12:00
18
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
19
20
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
21
22
23
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
24
母乳外来
9:00 ~ 12:00
ベビーマッサージ
14:00 ~ 15:30
25
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
26
母親学級(後期)
13:00 ~ 15:00
27
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
28
乳児健診
1ヶ月健診
14:00 ~ 15:00
3・4・10ヶ月健診
15:00 ~ 16:00
29
30
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1
母乳外来
9:00 ~ 12:00
2
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
3
母親学級(前期)
13:00 ~ 15:00
4
5
6
パパママ教室
9:30 ~ 11:30
7
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
8
母乳外来
9:00 ~ 12:00
ベビーマッサージ
14:00 ~ 15:30
9
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
10
11
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
12
乳児健診
1ヶ月健診
14:00 ~ 15:00
3・4・10ヶ月健診
15:00 ~ 16:00
13
14
母乳外来
12:30 ~ 15:00
15
母乳外来
9:00 ~ 12:00
16
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
17
18
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
19
20
パパママ教室
9:30 ~ 11:30
21
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
22
母乳外来
9:00 ~ 12:00
ベビーマッサージ
14:00 ~ 15:30
23
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
24
母親学級(後期)
13:00 ~ 15:00
25
マタニティヨガ
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
26
乳児健診
1ヶ月健診
14:00 ~ 15:00
3・4・10ヶ月健診
15:00 ~ 16:00
27
28
リフレッシュ体操
10:30 ~ 11:30
母乳外来
12:30 ~ 15:00
29
母乳外来
9:00 ~ 12:00
30
母乳外来
9:00 ~ 11:30
アフタービクス・ベビービクス
13:00 ~ 14:15
31

※スケジュールは予定です。変更の可能性がございますので、受付でご確認くださいませ。

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